龙桩拳又名龙尊拳，起源于少林，传承于古田县杉洋镇，发展至八闽大地，波及港、澳、台。1984年被国家界定为“福建七大传统拳种之一”，是福建南拳中最具有代表性的稀有拳种，是武术的活化石，珍贵的文化遗产，传统文化的瑰宝。拳术拳势威猛，强捍有力，勇猛剽悍。动作紧溱，整体连贯。讲究精，气，神。聚丹田之气，拳掌并用，攻防合一，＂子午＂相对乃为立身之本。腿法上，两足落地，落地生根。刚柔相济，就虚避实。吞喉露齿“狮嘴麒麟目”。发出去的拳起着打、攻、防、挡四大作用。拳术秘诀深奥无穷，非上智者不可轻传，非仁义之才不可教习的授徒特点；“未曾习武先习德，未曾授艺先授礼”的师徒传承特征。

2019年2月，“闽东传统武术（龙桩拳）”列入福建省第六批省级非物质文化遗产名录。（宁德市委宣传部 供图）